Entertainment - Ada beberapa makanan yang proses perkajaan nya sangat baik pada saat kita kombinasi (gabungan), akan saja makanan lain nya ini sangat tidak bekerja dengan baik pada waktu kita konsumsi dengan bersamaan. Suatu kombinasi makanan ini akan dapat membuat kita menjadi gemuk, dan akan membuat gula darah kita menjadi semakin tinggi, dan dapat mengurangi suatu penyerapan nutrisi yang sangat penting untuk tubuh kita.
Berikut kami akan memberitahukan 6 jenis pasangan makanan dan minuman yang harus kita hindari :
1. Tea Plus Milk (Teh + Susu)
* "Teh hitam ini yang kaya akan antioksida yang bekerja dapat mengurangi suatu peradangan yang mempunyai hubungan dengan berbagai macam macam penyakit "kronis", dan yang termasuk dengan penyakit jantung dan juga diabetes," Akan tetapi jika ditambahkan dengan susu didalamnya, maka akan merusak sebagian keuntungan dari "teh" itu. "Dan protein yang ada pada susu itu akan meningkatkan antioksida yang terdapat pada teh dan akan dapat mencegah mereka untuk dapat diserap oleh tubuh kita,"
* Dan lebih lagi bahwa susu tidak akan pernah memberikan suatu tambahan kalsium pada kondisi yang seperti ini. "Kandungan kafein yang ada di teh itu juga akan dapat mengurangi suatu penyerapan pada kalsium," Jika kamu benar ingin menambahkan sesuatu yang lebih baik pada teh kamu itu, jadi tambahkan lah sedikit perasan jeruk lemon, Dan hal ini akan benar benar bisa menambahkan jumlah antioksida yang dapat diserap oleh tubuh.
2. White Bread Plus Butter (Roti Putih + Selai)
* "Suatu karbohidrat yang sederhana yang akan menjadi suatu penyebab dan akan meningkatkan gula darah didalam tubuh kita," Pada kombinasi dari 2 atau bahkan lebih seperti roti dengan selai atau juga dengan soda dengan kentang goreng, kamu yang memiliki resep sebuah bencana untuk tubuh kita sendiri. Dan gula darah kamu akan dapat meningkat dengan sangat cepat, dan tubuh kita harus lebih berusaha dengan sangat keras adar dapat menurunkan nya dengan cara melepaskan insulin dari pankreas.
3. Salad Plus Fat Free Dressing (Salad + Sayur Bebas Lemak)
* "Pada saat kamu ingin sekali menghindar dari lemak yang ada pada salad, maka kamu akan memasukkan hal yang justru dapat mencegah suatu penyerapan nutrisi untuk tubuh kamu," Bahwa dari sebuah pelajaran yang di American Journal of Clinical Nutrilion akan dapat menemukan bahwa tumbuhan yang mempunyai hubungan dengan pengurangan suatu resiko kanker, penyakit kardiovaskuler, dan juga degenerasi macular yang akan lebih siap untuk suatu penyerapan pada saat di kombinasikan dengan sayur yang tinggi lemak dari pada berbagai macam jenis sayuran yang rendah atau bebas dengan lemak.
4. Alcohol Plus Caffeine (Alkohol + Kafein)
* Pada saat kamu sedang minum wine dalam sebuah acara makan malam, dan pada saat kamu mulai merasa ngantuk, lalu kemudian kamu akan minum segelas kopi hanya untuk menghilangkan rasa ngantuk kamu tersebut. Dan itu juga merupakan sebuah ide yang sangat buruk. Suatu tambahan energi yang kamu dapatkan dari kafein itu bisa menghamburkan seberapa mabuk diri anda, yang akan mengakibatkan kamu tidak akan menyadari bahwa diri kamu sedang didalam pengaruh alkohol.
5. Lentils Plus Red Wine (Kacang Lentil + Anggur Merah)
* Sebuah minuman anggur merah ini banyak sekali mengandung senyawa yang disebut dengan tannin. Pada saat tannin yang sedang bersinggungan dengan besi yang sudah bersumber dari suatu tanaman, yang telah ditemukan didalam kacang lentil dan juga kacang kedelai, hal ini dengan secara serius akan dapat menghalangi penyerapan mineral pada tubuh kita. Dan masalah ini pula yang sangat relevan yang khususnya pada orang orang yang sedang vegetarian.
0 komentar:
Posting Komentar